高考临近，备考冲刺期的营养补给问题，成为众多家长关注的焦点！在各类备考营养补品中，鱼油成为不少考生和家长的首选单品。

21世纪经济报道记者在电商平台发现，淘宝平台鱼油销量榜单中，有鱼油产品30粒装体验装售价211元，累计销量超50万单，平均7元一粒。高考前突击吃鱼油，究竟是补脑神器还是智商税？

中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主管医师王澄在接受媒体采访时明确表示，短期内大量补充鱼油以达到健脑或者聪明的效果，可以说是谣言，并没有研究表明吃鱼油会让学生一下子变得聪明，或者考试超常发挥。

翻看各大电商平台的鱼油产品用户评价，不少用户反馈食用后改善皮炎、痘痘、头发出油问题，还有消费者表示鱼油可缓解焦虑、改善睡眠、消除熬夜疲惫、提升思维清晰度，鱼油被贴上“全能养生神药”的标签，功效被持续放大。

市面上，虚假宣传、贴牌换皮等乱象频发，如何甄别正规产品、科学选购，成为消费者的一大难题。2025年6月，央视新闻就曾曝光涉事商家“白云好心情生物企业店”销售的“高纯度鱼油”，实为使用植物油替代的假冒产品。