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真心建议：瘦肚子多做这几件事！ | 科普时间

2024-10-21 16:18:09 健康中国

　　日常生活中

　　采用中低重量或依托自身体重

　　加强腹部肌肉力量训练

　　对局部塑形有一定作用

　　这几个动作小伙伴们可以练起来啦

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